橘子虽然是温性水果，但是吃多了会上火，建议一天吃橘子不要超过三个，如果吃多了上火可以多喝水或者喝绿豆汤。吃橘子有很多好处，可以美容养颜、延缓老化，还可以促进排便、消除疲劳等。但是有一些情况下是不能吃橘子的，空腹情况下不能吃，也不能与牛奶同吃，另外，阴虚体质者应少吃。
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