鬼针草真的能降三高吗？
在以前的社会由于人们的生活水平的低下以及科学技术的落后，三高的发病相对比较少。而现如今随着人们生活水平的不断提高患有高血压、高血脂、高血糖这三高的人群也越来越多了，三高被关注的人群也越来越多了。然而对于这些患有三高的人在进行治疗时有的选择西医，有的选择中医药，但是还有人会听信一些治疗三高的偏方、秘方、验方、土方等方法。那么，作为中草药的鬼针草能够降低三高吗？今天我们来聊聊这个话题。
说起鬼针草，我还是比较熟悉的，我告诉大家它不仅是一种中草药，而且还可以用来食用。关于鬼针草食用相比大家很少听说过吧，在我们那里把鬼针草叫做狗扎扎草，在乡下的小路边或者山坡上可以随处可见，记得小时候在春天的时候人们经常采摘其嫩叶，然后经过沸水悼烫后当做野菜来食用，味道还是很不错的，不过现在几乎很少有人来食用了。在中医上认为鬼针草其味苦，性微寒，味苦，无毒，归肝、肺、大肠经，具有清热解毒、祛风除湿、止泻、散瘀消肿的功效。
《本草拾遗》曰：“鬼针草主蛇及蜘蛛咬，杵碎敷之，亦杵绞汁服”、《本草纲目》“蜍蝎虿伤”，运用鬼针草治疗毒蛇、蜘蛛、虫蝎等咬伤。《中国药用植物图鉴》：“煎服，治痢疾，咽喉肿痛，噎膈反胃，贲门痉挛及食道扩张等症” ，使用鬼针草煎服来治疗热毒痢疾、泻泄、咽喉肿痛、噎膈反胃、贲门痉挛等疾病。除此，鬼针草还可以用来治疗腰痛、风湿关节疼痛、跌打损伤、瘀血肿痛、肝炎黄疸、肾病、肠痈等疾病。
虽然鬼针草是一种很好的中草药，但是由于它性味凉，如果过量服用会损伤脾胃，加重肠胃负担，从而会容易诱发腹痛或者腹胀等症状。另外由于鬼针草具有活血散瘀的功效，活血化瘀具有滑胎的作用，因此对于处于孕期的女性也不能服用鬼针草，不然会对胎儿发育不利。
针对鬼针草是否具有降低三高的作用呢？我们再来看看相关的报道。现代药理研究认为鬼针草主要含有黄酮类、多炔类、酚酸类等成分，具有抗疟、抑菌、抗炎、抗病毒、抗氧、保肝等作用。但是是否能应用鬼针草来进行降低三高，我检索了鬼针草降低三高的相关文献报道，现摘选部分分享如下。
关于降压的研究：付军在对痰瘀互阻型高血压的治疗中采用随机对照实验，结果发现加用鬼针草的实验组中的有效率为95%，显著高于没有加用鬼针草的对照组有效率为69.2%，最后得出的结论是鬼针草在治疗痰瘀互阻型高血压中具有良好的效果。陈晓虎等通过使用鬼针草单味配方颗粒治疗56例高血压1级、2级病人中发现单味配方颗粒有效率达76.8%，有很好的疗效，并且治疗后收缩压、舒张压明显下降，以舒张压下降明显，与对照组尼群地平相比无显著性差异，能降低血浆胆固醇，提高血浆高密度脂蛋白，对血糖、糖耐量无明显影响，但能够降低血浆胰岛素水平，从而改善胰岛素敏感性。
关于降低血脂的研究：黄川峰等研究发现鬼针草提取物组TC、LDL-C、MDA、NO和NOS显著降低，能够降低高脂血症大鼠血脂水平并保护血管内皮,具有较好的防治动脉粥样硬化的作用。
关于降糖的研究：李帅等研究发现鬼针草95％乙醇提取物的EtOAc、n-BuOH萃取物能降低正常小鼠的血糖，并且EtOAc萃取物具有降低四氧嘧啶高血糖小鼠血糖的作用。黄敏珠等建立大鼠糖尿病模型，观察鬼针草乙酸乙酯提取物对血糖值的影响，结果发现鬼针草乙酸乙酯提取物能够显著降低糖尿病大鼠的血糖值。
那么，回到我们所讨论的问题：鬼针草到底能不能降低三高呢？通过以上相关文献报道我们可以看出鬼针草具有降低高血压、高血脂、高血糖的作用。但是我们需要注意的是鬼针草，尤其在降低血脂、血糖方面只是针对鬼针草中的某一提取化学成分的研究，也就是这一化学成分具有降糖、降脂的作用，这能否应用于临床治疗疾病还需要进一步的研究。
但是中医认为三高中大部分都是由于身体淤堵造成的，包括痰湿、淤血等，而鬼针草作为中药具有清热、除湿、活血化瘀的功效，因此我认为鬼针草在治疗三高的时候只有辨证属于或者有痰湿、瘀血、淤滞等情况的，都可以根据具体情况情况进行配伍治疗。
最后需要提醒大家的是鬼针草可以进行配伍使用治疗瘀堵所致的三高，在使用时不能盲目的使用，需要在有资质的中医师指导下辨证论证用药，更不能自行使用单味鬼针草煎煮饮用来降低三高，因为鬼针草降低三高只是其中的某一成分，这样的作用是比较微弱的，更况且高血压、高血脂、高血糖如果控制不好可以引发严重的心脑血管疾病。同时也告诫患有三高的患者一定要积极的进行治疗或者干预，生活中也要低盐低脂低糖饮食，规律作息，积极运动。
参考资料：
付军，自拟银海双钩鬼针草汤治疗痰瘀互阻型高血压病120例临床观察，内蒙古中医药，2016，35（13），12～13。
陈晓虎等，鬼针草颗粒剂治疗高血压病、高胰岛素血症的临床研究，南京中医药大学学报，1998年1月第一期第14卷。
黄川峰等，鬼针草提取物对实验性高脂血症大鼠血脂和NO及NOS的影响，中国现代药物应用，2009年17期。
李帅等，鬼针草提取物对Ⅱ型糖尿病小鼠降血糖作用的研究，《中医药学报》， 2003年第31卷第5期,37-38页。
黄敏珠等，鬼针草提取物对糖尿病大鼠降糖活性的初步观察，东南国防医药，2002年3月第12卷第2期。
荞草是什么样子？
荞，是一种双子叶植物。一年生草本植物，生长期短，可以在贫瘠的酸性土壤中生长，不需要过多的养分和氮素，下种晚，在比较凉爽的气候下开花。可以作为绿肥、饲料或防止水土流失的覆盖植物。荞，拼音qiáo，注音ㄑ一ㄠˊ，1、〔荞麦〕a．一年生草本植物，茎紫红色，叶互生，三角形，开小白花；b．这种植物的子实，黑色，磨成面粉供食用。
金钱柳含有甜味为何还可以降糖？
含有甜味的食物还能降血糖吗？
糖尿病人少吃或者不能吃糖，这是大家的共识，为了避免血糖升高，不仅含糖的食物不能吃，含淀粉高的食物也要少吃。那么，现在有一种植物虽然有着甜味，但是糖尿病人喝了可以降血糖你相信吗？有甜味的食物都不能吃吗？
实际上有甜味的食物糖尿病人也是可以吃的，如木糖醇，吸收率低，在人体内代谢不需要胰岛素参与，吃完后升糖速度慢。还有甜叶菊类，一种从甜叶菊中提取出来的甜味剂，甜度比甘蔗高300倍，但食用后不会引起血糖波动，而今天要说的甜茶树也是一个道理。
能降血糖的甜茶树，含糖量比甘蔗高250倍
甜茶树以及摇钱树这个名，很多人可能没听过，但是说金钱柳就是家喻户晓了。金钱柳是降糖能手，还能降血脂和降血压，对普通三高问题应付自如。但是很多人却不知道，它的甜度约为蔗糖的250倍。
金钱柳甜味主要成分为三萜皂甙，它能有效降低甘油三脂和胆固醇，使金钱柳具有降血压、降血脂的功能，具有良好的防治心血管病和糖尿病等现代文明病的效果。
金钱柳降糖方推荐——薏米金钱柳茶（可以选择袋泡茶）
取15g金钱柳，搭配20g薏米，水煮煎服即可，可选用现成袋泡茶，可个人需求。薏米有利尿消肿效果有助于消除糖尿病人的水肿问题，它含有的薏苡仁酯还能抑制糖元异生，辅助降糖。
金钱柳除了降糖，对增强人体免疫力、抗氧化、抗衰老等有独特作用，尤其是对Ⅱ型糖尿病疗效明显。论其降糖机理，就是通过恢复病变胰岛细胞的结构和功能或者增加外围组织的胰岛素受体。简而言之就是修复受损胰岛，提高其调节血糖能力。
最后给糖尿病患者几点忠告：
1、血糖稳定后不要擅自停药，听取医生建议；
2、晨练不宜空腹；
3、吃肉前喝两勺醋，能大大降低血糖水平；
4、每天走路35分钟，能提高体内胰岛素利用率；
5、不要听信一吃就能根治的特效药。
2020年种植什么药材最好？
2020年种植什么药材好？纵观清江鹤寄居地今年药材种植面积和价格行情可知：种植推广特色蔬菜马齿苋目前的种植效益还很不错。
图片1：采收的鲜食马齿苋野菜
马齿苋在清江鹤孩提时代，是割来喂猪的野草。随着人们生活水平的提高，很多人对蔬菜的要求不只是传统意义上的佐餐植物，而是要求它既绿色环保又还具有食疗保健作用。因此近年来种植马齿苋，鸭儿芹，筒蒿等野生蔬菜的人愈来愈多，进火锅店享食这些野生蔬菜也逐渐成了一种时尚。
马齿苋野名又叫降糖草(我不是医生不知这是不是与降人的血糖有关？)，富贵菜，五行草，瓜子菜和长命菜。有的杂志刊物上还叫它"神奇的保健蔬菜"，大概是源于它的清热解毒，止血通淋(《本草纲目》简本)之功效吧。
图片2：马齿苋撒播齐苗后情景
马齿苋适应性非常强。野生的马齿苋常见着生在农村的房前屋后，道路边水沟旁，特别是肥沃疏松的菜地，林地坡地等旱地无论强光背阴地，旱地涝地随处可见。故人工种植马齿苋还是比较简单的。
马齿苋春夏秋三个季节都可以人工播种，采用避雨设施栽培全年均可以种植。种子可以从网络上购买，由于种子很小，播种时建议掺拌部分河沙，以促均匀播种。
图片3：马齿苋开始分枝状态
从试验示范种植的情况来看，马齿苋在田间长势好且产量高的栽培模式采用不遮阳条播效果最好。不要天真地认为去给马齿苋种植加盖遮阳网，以减轻太阳对马齿苋的辐射强度。撒播效果不如条播好。但要求士壤肥沃疏松，基肥充足，而且将栽培床做成宽1.2~1.5米，间隔30~40㎝，沟深20㎝，长视地块长度而定的瓦背高厢，以利沥水不渍涝。
马齿苋齐苗以后，待有5片真叶时就可以进行勻苗，将多出的匀苗也可以在另外的栽培地进行定植。植株活棵以后，就可以用农家的清粪水勾兑适量尿素(IO~15市斤/亩)进行根外引苗，以促马齿苋根系生长发育和植株营养(主要是分枝)生长。
图片4：生长健壮的马齿苋
马齿苋可以一次种植多次或者分批采收。如果是鲜食就要采取其植株顶端的幼嫩部分，留基部来抽生新芽或新苔继续生长，直至天气降温(霜降前后)为止。
鲜食马齿苋可以将其焯水进行凉拌，或者去根洗净下开汤放在火锅中做铺菜，当然也可炒着吃，还可以切碎配上肉丝作饺子馅，只要你愿意动手，怎么翻新变花样那就是你的事了。
马齿苋除鲜食外，还可以起挖晾晒以后作中药材进行出售。今年马齿苋在清江鹤寄居地的市场收购价格在每公斤8~IO块钱，按每亩4000~6000斤产量预算，种植收入比起传统种植作物水稻玉米来说划算多了。
图片5：经沸水焯过的马齿苋
什么泡水降血糖最好？
给大家推荐两款降血糖比较好的药食同源原料：黄芪和西洋参！
一提到黄芪大家都会想到这是一位补药，补气血，可以温补身体，身体虚弱的人食用黄芪可以改善气虚乏力、面色无华等情况，另一点黄芪还有消炎利尿、止汗生肌、利水消的功效，是一款很好的降糖食物，很多糖友们称黄芪化糖草，而且价格也不贵，很好买到，是糖友的理想选择，不过一定要贵在坚持，我要今天喝一次，明天就忘了。再说西洋参，西洋参在降糖方面可以说是升级版的黄芪，也是一味大补药，除了上面所说的黄芪的功效，它对心脑血管及脾肺有很多好处，就不一一细说了，但是价格偏贵！综上所述，黄芪和西洋参都可以降糖，黄芪价格比较亲民，选择的人比较多，西洋参价格偏贵，相对黄芪来说，降糖效果略胜一筹，具体怎么选择大家根据自己的情况啦！
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