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球茎甘蓝来自于德国，但是现在已经是我国大多数地区都能见得到的蔬菜，球茎甘蓝主要食用部分是茎部，肉质非常脆，也非常鲜嫩，那么，没球茎甘蓝做法步骤教程，为大家示范球茎甘蓝如何吃呢？球茎甘蓝的做法很多，我们今天来说一说凉拌球茎甘蓝做法步骤教程，用这个教程给大家示范球茎甘蓝如何吃。
1、首先把球茎甘蓝洗净，然后削去皮，的人说皮的营养价值也很高，可以不用去掉的，但是我觉得皮还点硬的，去掉口感还好一些。
2、把球茎甘蓝切成丝，就像土豆丝那样就好，刀工不好的只能切成条了。
3、在锅内放水，水开后放入球茎甘蓝丝，焯一下捞出来，放入盘中沥干水分。
4、热锅放油，油热后放入葱末、姜末，炒出香味，放入干辣椒。
5、把沥干水分的球茎甘蓝丝放入盘内，然后把炒好的油淋上。
6、加入白糖、味精、味极鲜、香油、盐，撒上腰果，拌匀。
7、一盘香喷喷、脆生生、香嫩嫩的凉拌球茎甘蓝就做好了。
白菜苔是很多人最喜欢吃的一种家常菜，它多在秋冬季节大量上市，这种蔬菜不但口感鲜嫩，还含微量元素铁、镁锌以及多种对人体有益的维生素，但是对于它的营养价值人们了解却不全面，很多人根本不知道它含有的营养成分有哪些，今天小编就为大家重点介绍一下。白菜苔的营养价值1、消渴利尿白菜苔是一种味道甘甜，热量较低的绿色菜品，它含有丰富的...
1917 白菜苔的营养价值和营养成
百香果除了可以直接食用外，还可以加工成果冻、果酱、果汁、果酒等，根、茎、叶还可以如要，市场需求量也是很大的，种植前景非常好，经济效益较高，是可以挣到钱的，除去成本后，每亩地的利润也可以达到12200元。 种植百香果赚钱吗 百香果除了可以直接食用外，还可以加工成果冻、果酱、果汁、果酒等，根、茎、叶还可以如要，市场需求...
1267 种植前景 种植百香果赚钱吗 百香果种植利润与前景
山大刀这种中药材大家见过吗？知道它的主要功效有哪些吗？山大刀来源于双子叶植物九节的嫩枝和叶子，多在夏天和秋天时采收，采收以后晒干就是中药山大刀，山大刀中含有堆心菊灵和九节素等药用成分，能治疗多种疾病，想具体了解它的主要功效有哪些，可以看看下面我对山大刀的具体介绍。山大刀的主要功效有哪些1、山大刀的药用价值山大刀这种中药...
2119 山大刀的主要功效有哪些
大家了解白毛夏枯草这种中药吗？知道它的功效和作用有哪些吗？如果不知道，就让小编来告诉你吧，了解了白毛夏枯草的功效和作用以后，方便人们在生活中更好的利用这种中药材为自己服务。白毛夏枯草的功效和作用1、白毛夏枯草有止咳的作用，在白毛夏枯草中提取出的物质有冰酸酚和黄酮类物质以及一些皂甙成分，这些物质都具有止咳的作用，其中黄酮...
1305 白毛夏枯草的功效和作用
我们都知道番茄具有一定的抗癌作用，那么番茄红素是如何抗癌呢?第一，通过一系列的生化作用番茄红素能促进癌细胞分化(向良性方向转化)，抑制癌细胞增殖。第二，可增强人体免疫功能。番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素分泌，如白细胞介素-Ⅱ，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用;被激活的淋巴细胞又能释放细胞素如肿瘤坏死因子等，...
889 番茄红素如何防癌
辣椒是营养非常丰富的一种蔬菜，吃辣椒可以补充维生素，还能够促进食欲、延缓衰老。辣椒不仅可以用来炒菜吃，还可以将辣椒泡酒喝，辣椒泡酒的功效极大，不过，在使用的时候，一定要注意辣椒泡酒的副作用。辣椒泡酒的功效与作用1、治疗脚气脚气是非常常见的一种病，患有脚气的人通常有脚臭，还带有瘙痒症状，且脚气极难治愈，容易复发。用辣椒泡...
1332 辣椒泡酒的功效与作用
对于养身三红粥的营养价值不知道大家了解多少呢?下面让我来给大家具体介绍一下这个问题。养身三红粥的营养价值春季如何美容养生呢?长生树养生网推荐爱美的女女春季可以多喝养生粥，补心补血又健脾，下面我们就看看几款养生粥的做法吧。1、美容三红粥：红枣、红豆(即赤豆)红米(即紫米)各适量熬粥。作用：补心血，健脾胃。功能：经常食之，...
2941 养身三红粥的营养价值
现在有些不法商家使用成本更加低的二氧化硫或者甲醛来催熟香蕉，这两种物质并不是经过认可的催熟剂，吃过用它们催熟的香蕉会给身体带来危害。那么我们怎么识别香蕉是药催熟的呢？怎么识别香蕉是药催熟的一、香蕉催熟好不好现在香蕉催熟是普遍的生产加工环节，香蕉比较难以自熟，如果等到香蕉熟透再长途运输反而会造成大批香蕉腐烂，所以催熟是世...
2938 怎么识别香蕉是药催熟的
鸡蛋果的学名叫西番莲它也叫百香果，是一种出产于南方热带地区的水果，因为它的外形与鸡蛋相似而得名，这种水果成熟以后外表为紫红色，里面有大量的果汁，它拥有多种水果的香气，而且营养价值特别高，人们食用以后能起良好的保健功效，下面我就专门介绍它的具体作用有哪些同时也会让大家了解鸡蛋果应该怎么吃。鸡蛋果的功效与作用1、提高身体免...
2497 鸡蛋果的功效与作用及食用
孕妇是很注意饮食的一类人群，韭菜花是很好吃的，不知道孕妇能不能吃韭菜花？孕妇吃这种韭菜花到底好不好？孕妇能吃韭菜花吗 孕妇吃韭菜花好不好1.韭菜花可以做成一些调味料，吃起来是特别的香的很多人都是很喜欢吃的，韭菜花的营养价值也是很高的，韭菜花有多种矿物质，韭菜花对人体是很好的，不过韭菜花是一种辛辣寒性食物。2.孕妇可以吃...
1333 孕妇能吃韭菜花吗
羊奶果是什么大家知道吗？了解它的功效与作用吗？羊奶果是一种野生水果，它也叫牛虱子果，在每年二三月份时果实成熟，可以采收鲜食，也可以入药，它外表鲜红，味道酸甜可口，有多种人体必须的营养成分，也可以用于人类多种疾病的治疗，一会我会对羊奶果的功效与作用做一个详细的介绍，想了解羊奶果的朋友可以认真看一看。羊奶果的功效与作用1、...
544 羊奶果图片
要问蕨菜长在山上什么地方？据悉蕨菜通常生长在浅山的向阳处，分布在稀疏的针阔混交林之中。蕨菜的可以食用的位置是还没有展开的嫩叶芽和上半部分比较嫩的蕨菜茎干。蕨菜的茎粗壮肥大，叶柄直立，高约60厘米即可采摘食用。蕨菜分布在中国的大陆和东南亚地区，一般在每年的5~6月份就可以上山挖掘到新鲜的蕨菜来食用。一、蕨菜长在山上什么地...
760 蕨菜长在山上什么地方| 留言与评论（共有 0 条评论） |
