提子是一种平性水果，不是凉性也不是热性，大部分人都是可以吃，它里面含有丰富的维生素等营养物质，口感酸甜饱满多汁，可以起到抗氧化的作用，能够预防心脑血管疾病，但是要注意提子有促消化的作用，若是已经腹泻了，吃了之后可能会加重不适。
提子性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，味道比较甘甜，甜酸适口，含有的微量元素也比较丰富，还可以起到抗氧化的作用，能够预防心脑血管疾病，大部分人都可以吃。
提子属于热性还是凉性
提子是一种平性水果，不是凉性也不是热性，大部分人都是可以吃，它里面含有丰富的维生素等营养物质，口感酸甜饱满多汁，可以清洗后食用，也可以榨汁，比较美味。
吃了有什么好处
1、促进消化：提子中含有果酸，有助于消化，促进肠道的蠕动，缓解便秘的状况，而且口味酸酸甜甜，也能增强你的食欲。
2、改善皮肤状态：提子中的维生素C、花青素，抗氧化性比较好，有利于降低自由基对皮肤的损伤，改善皮肤状态，皮肤好了，老得自然会更慢，因此要美容养颜、延缓衰老的作用。
吃了有什么坏处
提子虽然有很多的好处，但是它里面的果糖含量不低，糖尿病人最好少吃，不然的话会集中病情，另外提子有促消化的作用，若是已经腹泻了，吃了之后可能会加重不适。
吃提子禁忌
提子一般来说没有什么禁忌，但是要注意不要和海鲜类的食物一起吃，比如海虾、海蟹等等，不然会导致腹泻、拉肚子，而且要注意，没有籽的红提子尽量少吃，否则很容易出现上火的症状。
